Kłopotliwie przykry zapach
Kłopotliwy zapach to temat, który może być krępujący, ale warto o nim rozmawiać. Dotyczy on nie tylko higieny osobistej, ale…
Autor: Kasia
Spinning: zalety i wady treningu na rowerze stacjonarnym
Spinning to forma treningu, która zyskuje na popularności wśród kobiet, które pragną poprawić swoją kondycję fizyczną, spalić kalorie i wzmocnić…
Farbowanie włosów: pudry, pianki i szampony koloryzujące
Farbowanie włosów to nie tylko sposób na zmianę wyglądu, ale również forma ekspresji. W dzisiejszych czasach mamy do wyboru wiele…
Trening ze stepem
Trening ze stepem to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która łączy w sobie elementy aerobiku oraz ćwiczeń siłowych. Dlaczego…
Czy ćwiczenia pomagają pozbyć się po rozstaniu?
Ćwiczenia fizyczne mają zdolność wpływania na nasze samopoczucie, a w szczególności po przeżyciu emocjonalnych trudności, takich jak rozstanie. W tym…
Plaski brzuch
Plaski brzuch to marzenie wielu kobiet, które pragną nie tylko lepiej wyglądać, ale także czuć się zdrowiej i bardziej pewnie.…
Jak aktywność fizyczna rozwija mózg plus inne ciekawostki fitnessowe
Aktywność fizyczna to nie tylko klucz do zdrowego ciała, ale także potężne narzędzie do rozwoju naszego mózgu. W dzisiejszym artykule…
Makijaż no make-up: patenty Iskry Lawrence na naturalny look
Makijaż no make-up to trend, który zyskuje na popularności, a jego celem jest podkreślenie naturalnego piękna, zamiast jego maskowania. Iskra…
Jak schudnąć 5 kg – plan treningowy?
Jak schudnąć 5 kg – plan treningowy? Zrzucenie 5 kg to cel, który może wydawać się trudny, ale z odpowiednim…
Problemy początkującej biegaczki: kolka
Kolka to jeden z najczęstszych problemów, z którymi borykają się początkujące biegaczki. Choć dla wielu może wydawać się to mało…