Wypalenie zawodowe to temat, który w ostatnich latach zyskuje na znaczeniu. W obliczu współczesnych wyzwań …
Czy arbuzy mają wysoki indeks glikemiczny?
Arbuzy to jedne z najchętniej wybieranych owoców latem. Ich soczystość i orzeźwiający smak sprawiają, że …
Domowy trening na przyspieszenie metabolizmu – wideo trening WH
Domowy trening na przyspieszenie metabolizmu to doskonałe rozwiązanie dla kobiet, które pragną zadbać o swoją …
Jak ćwiczyć, aby wysmuklić talię i pozbyć się boczków?
Wysmuklenie talii i pozbycie się boczków to cele, które wiele kobiet stawia sobie w ramach …
Bizuteria i zegarki na sezon jesień-zima 2017-2018
Jesień i zima to czas, kiedy nasza garderoba zmienia się, a wraz z nią również …
Wpływ gumy do żucia na koncentrację i inne ciekawostki o mózgu
Guma do żucia to nie tylko smakołyk, który umila chwile wolne. Ostatnie badania sugerują, że …
15-minutowy trening bez sprzętu – forma w kwadrans
W dzisiejszym zabieganym świecie, znalezienie czasu na regularny trening może być wyzwaniem. Z tego powodu …
Praca na pół etatu: jasne i ciemne strony
Praca na pół etatu staje się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem, zwłaszcza wśród kobiet, które pragną …
Najlepsze piosenki na imprezę – wybór redakcji
W każdej imprezie muzyka odgrywa kluczową rolę. Dobrze dobrana playlista może sprawić, że każdy gość …
Balet plus ciężary: nietypowe połączenia treningowe
Balet i trening siłowy to dwa pozornie różne światy, które mogą stworzyć niezwykle efektywne połączenie, …