Deska z kołysaniem zamiast brzuszków – tak działa seesaw plank
Zamiast setek brzuszków wystarczy jedna modyfikacja deski: w seesaw plank, czyli desce z kołysaniem, nie trzymasz nieruchomo pozycji, ale przesuwasz…
Zamiast setek brzuszków wystarczy jedna modyfikacja deski: w seesaw plank, czyli desce z kołysaniem, nie trzymasz nieruchomo pozycji, ale przesuwasz…