Savoir-vivre przy stole to temat, który może wydawać się nieco staromodny, ale w rzeczywistości jest …
Ćwiczenia na gibkość – trening w 15 minut
Ćwiczenia na gibkość to doskonały sposób na poprawę elastyczności ciała, zmniejszenie ryzyka kontuzji oraz ogólną …
Spalanie bez hamulców: trening na rowerze stacjonarnym
Trening na rowerze stacjonarnym to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która zdobywa serca wielu …
Trening kontra grypa: przechytrz chorobę
W okresie jesienno-zimowym wiele kobiet zmaga się z sezonowymi przeziębieniami i grypą. W tym czasie, …
Ślub księżniczki Eugenii z Yorku: skąd blizna na jej plecach
Księżniczka Eugenia z Yorku, córka księcia Andrzeja i Sarah Ferguson, wzbudziła zainteresowanie nie tylko swoim …
Dlaczego kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni?
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego budzisz się bardziej zmęczona niż Twój partner, mimo że spaliście …
Plan treningowy na jędrną pupę: Tydzień 1 i 2
Plan treningowy na jędrną pupę: Tydzień 1 i 2 Dlaczego warto dbać o jędrność pupy? …
Piłka nożna kobiet: czy panie dorównają panom
Piłka nożna kobiet zyskuje na popularności na całym świecie, a jego rozwój staje się tematem …
3 kroki do idealnej pielęgnacji – sekret urody Azjatek
W ostatnich latach pielęgnacja skóry stała się jednym z najważniejszych tematów w świecie urody. Wiele …
Plan treningowy na stalowy sześciopak – tydzień 3 i 4: rzeźbienie i ostatnie poprawki
Plan treningowy na stalowy sześciopak – tydzień 3 i 4: rzeźbienie i ostatnie poprawki W …